Jiu Jitsu

O Jiu-Jítsu no Refúgio começou em março de 2011, com o professor Felipe Youssef trazendo toda a sua expertise como faixa preta da equipe Horse Jiu Jitsu Team (HJJT). A história do jiu-jítsu é fascinante! Originada na Índia, era praticada por monges preocupados com autodefesa. Desenvolveram técnicas de equilíbrio, articulação do corpo e alavancas, deixando de lado a força bruta e as armas. A arte chegou ao Japão, onde se desenvolveu e se popularizou. Em 1915, desembarcou no Brasil com Esai Maeda Koma, transmitindo seu conhecimento para Gastão Gracie e a família Gracie seguidora do jiu-jítsu pelo país.

A oficina de jiu-jítsu é importante para as crianças! Promove o desenvolvimento físico, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade e resistência. Fortalece os músculos e inclui a física geral.

No aspecto mental, ensina disciplina, respeito, autocontrole e perseverança. À medida que as crianças aprendem a enfrentar desafios, superar obstáculos e aprimorar a concentração e o foco. Promove confiança e autoestima, ajudando a lidar com situações de estresse e pressão.

A oficina de    jiu-jítsu contribui para o desenvolvimento integral das crianças, sua saúde física, mental e social. Elas se tornam campeãs em formação, prontas para enfrentar o mundo com experiência, confiança e respeito!