Natação

Em 2019 duas crianças foram até a sala do Presidente da Organização, pois tem livre acesso para isso e fizeram um pedido, fazer uma piscina na Associação Refúgio, pois estava muito calor!  O sonho dessas crinaças são nosso sonho.

A Natação iniciou em março de 2021. O professor desta oficina também pe o nosso professor de Jiu Jitsu, Felipe Youssef é formado em Educação Fisica pela Unifil. 

O prinicpal motivo desta oficina é realmente o lazer, foi um pedido que as crianças sempre nos fizeram e assim nos motivando a construir nosso centro de convivência. 

Para além de lazer, a natação é muito benéfica para o corpo humano, e isso em vários aspectos, sejam eles físicos ou mentais. A natação é uma atividade aeróbica de baixo impacto articular e que exige o trabalho de quase todos os músculos. Ela precisa de concentração e ritmo para executar a respiração e, por ser uma atividade praticada na horizontal, permite o alongamento muscular a cada braçada.

Além disso, imagina quando esta calor a diversão dessas crianças!!!!!