Natação

Em 2019, duas crianças foram até a sala do Presidente da Organização para fazer um pedido: construir uma piscina na Associação Refúgio devido ao calor intenso. O sonho delas é também o nosso sonho.

A atividade de Natação começou em março de 2021, com o professor   Felipe Youssef, que também é nosso professor de Jiu Jitsu. Ele é formado em Educação Física pela Unifil.

O principal objetivo dessa oficina é proporcionar lazer, pois foi um pedido constante das crianças e nos motivou a construir nosso centro de convivência.

Além do aspecto recreativo, a natação traz muitos benefícios para o corpo humano, tanto físicos quanto mentalmente. É uma atividade aeróbica de baixo impacto articular que trabalha quase todos os músculos. Requer concentração e ritmo para controlar a praticante de corrida e, por ser praticada na horizontal, promove o alongamento muscular a cada braçada.

Além disso, imagina só a diversão que as crianças têm quando está calor!